Zayıflama ancak tum bedeni kapsayacak şekilde olmalıdır. Sadece bolgesel zayıflama çözüm değildir. Kilo alınmasına neden olan sebepler ortaya konmadan yapılacak işlemlerle biraz kilo verilse bile tekrar alınır. Bolgesel zayiflama için o bolgeye yonelik egzersiz yapılmasının faydaları olabilir.